פנאי והפגת בדידות

"מתחברים” - סיוע טלפוני בנושאים טכנולוגיים

במסגרת הפעילות, עשרות מתנדבים מעניקים סיוע טלפוני אישי, בהתאם לצרכיו של כל פונה.

הסיוע ניתן במגוון תחומים טכנולוגיים, החל מעזרה במילוי טפסים באינטרנט, שימוש באפליקציות כמו WhatsApp ו-Zoom, עריכת קניות מרחוק ושימוש בתוכנות למידה מרחוק. המיזם שפותח בתחילת משבר הקורונה מתוך צרכים שעלו מהשטח התרחב והתאים עצמו למצבי החירום השונים במדינה עם התאמה לצרכים המשתנים בעקבות המצב הביטחוני.

בעקבות המצב אנחנו מרחיבים את שעות פעילות קו הסיוע.

זמינים עבורך ומלווים אותך בביצוע פעולות יומיומיות וחיוניות בחירום ובשגרה:

שימוש באפליקציות מצילות חיים (פיקוד העורף, מיקום, ניווט ועוד).
התמודדות עם תקלות טכנולוגיות בשעת חירום (סוללה בטלפון, פנס, שליחת מיקום ועוד).
קביעת תורים ושירותים רפואיים מרחוק.
גישה לשירותים ממשלתיים בדיגיטל.
שמירה על קשר עם המשפחה.
בטיחות ברשת והגנה ממתקפות סייבר.
תמיכה באוריינות דיגיטלית כללית.

השירות בחינם ובחמש שפות.

לחיוג מהיר: 08-9285111 או 3950*

וגם דרך האתר: www.mithabrim.appleseeds.org.il

שנדע ימים שקטים ובטוחים יותר.

שותפינו לתכנית: המשרד לשוויון חברתי, וחברת בזק.

"צועדים ביחד" – פרויקט בין-דורי המחבר בין בני נוער לאזרחים ותיקים

שמי רעיה יאור, מעמותת "צועדים", ואני שמחה לשתף ביוזמה ייחודית בשם "צועדים ביחד" – פרויקט בין-דורי המחבר בין בני נוער לאזרחים ותיקים באמצעות פעילות גופנית משותפת במרחב הציבורי.

הפעילות בליווי אישי (אחד על אחד או שניים) כוללת הליכה, תרגילי שיווי משקל, קואורדינציה וחיזוק, מותאמת לגיל המבוגר. תוך כדי תנועה מתפתח שיח משמעותי, נוצרים קשרים ומתחולל גם שינוי בריאותי.

מטרות הפרויקט:

קידום אורח חיים בריא
הפגת תחושת בדידות בקרב אזרחים ותיקים
יצירת קשרים בין-דוריים מחממי לב
חיזוק תחושת השייכות הקהילתית

הפרויקט מתאים לשילוב במסגרת בתי ספר התיכוניים, מחלקות קהילה, רווחה, בריאות, חינוך, גיל שלישי ויוזמות עירוניות נוספות. המתנדבים עוברים הכשרה מדעית ומעשית, בהנחיית מומחים בתחום, ובסיומה מקבלים תעודה מטעם המכללה האקדמית לוינסקי-וינגייט.

נשמח לשתף פעולה ולהנגיש את הפעילות לתושבים.

אם הנושא רלוונטי – אשמח להרחיב ולשלוח פרטים נוספים כולל עלויות.

בברכה, רעיה יאור 0522559716

עמותת "צועדים"

אתר מתג – פורטל תוכן לגמלאים

על רקע המצב הביטחוני והנחיות פיקוד העורף, ועל מנת להקל עליכם את השהייה בבית, להפיג את תחושת הבדידות ולהתמודד עם חוסר הוודאות – החלטנו לעבור למתכונת שידורים מיוחדת ללא עלות למען האזרחים הוותיקים.

במסגרת זו, נשדר עבורכם מדי יום בזום מגוון עשיר של פעילויות בשידור חי: תכני העשרה מרתקים, אימוני כושר מותאמים, הרצאות מעשירות ומפגשי שיח פתוחים – כולם בהובלת מיטב המרצים, אנשי המקצוע והמומחים המובילים בתחומם. כמו גם מגוון גדול של הרצאות וקורסים מוקלטים לצפייה ישירה מתוך ספריית ה- VOD

למידע נוסף בקרו באתר www.meteg.co.il

דווקא בימים מאתגרים אלה, חשוב מתמיד שנהיה יחד. זו הזדמנות עבורנו – לתמוך, לשתף ולהתחזק כקהילה מאוחדת.

יחד נמשיך לשמור על שגרת חיים פעילה, בריאה ובטוחה.

מאחלים לכולנו ימים שקטים ובטוחים בקרוב.

צוות אתר מתג

המועדון הוירטואלי של יוניפר פותח את השירות לכולם

לאור המצב, וכדי לוודא שאף אחד ואחת מהאזרחיות והאזרחים הוותיקים בישראל לא יישארו לבד בימים אלו - המועדון הוירטואלי של יוניפר פותח את השירות לכולם, ללא צורך בהתקנה, ללא כל עלות ועם תוכן מלא, זמין ומותאם למצב, 24/7.

ניתן להתחבר מכל טלפון / טאבלט / מחשב, בעברית או ברוסית,

ולקבל גישה לכל התכנים והפעילויות המיוחדות של המועדון, שהותאמו ודויקו כמובן לצרכי השעה. תוכנית יומית מלאה, 24/7 שכוללת:

✅ מפגשי הסבר והנחיות וכל המידע הנחוץ – בשיתוף עם פיקוד העורף, קופות החולים והרשויות

✅ חיבור לקהילה דואגת ומחבקת ומעטפת תמיכה

✅ התעמלות ופעילות אקטיבית לשמירה על בריאות הגוף והנפש

✅ מפגשי שיח והרצאות של טובי המרצים להפגת המתח ושמירה על סדר יום פעיל

הקישור, לחיבור מיידי לשירות:

bit.ly/UniperOpenLink0625

המועדון של יוניפר פועל בשיתוף משרדי הרווחה, הביטחון וקופות החולים.

אנו קוראים לכן להפיץ בכל הערוצים הזמינים את פתיחת השירות לכולם – ללא כל עלות וללא צורך בהתקנה, על מנת שנוכל יחד להגיע לכל בני ובנות הגיל השלישי, הזקוקים למענה המורחב הזה, בימים לא פשוטים.

המחלקה לגיל השלישי בעיריית ירושלים – איתכם גם במלחמת "עם כלביא"

מיליון סיבות לחזק ולהתחזק יחד 🤝

ריכזנו עבורכם את כל מה שחשוב לדעת, במקום אחד:

❤️ מוקדי סיוע שכונתיים, עירוניים וארציים

🎭 תרבות והעשרה אונליין בזום ולצפייה ישירה

🫂 מוקדי תמיכה נפשית

📱 סיוע טכנולוגי

🩺 שירותי בריאות חשובים

💪 אופציות להתנדבות

🔗 לכל המידע החשוב >>

https://jerusalemactivs.activetrail.biz/info

למידע נוסף ועדכונים הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה תרבות ופנאי 60+

https://did.li/JxfmC

המחלקה לגיל השלישי, עיריית ירושלים

מיליון סיבות להתחזק ולחזק יחד

חכמת ההזדקנות — מיינדפולנס להזדקנות מיטיבה

בעת זו של מלחמה ואי ודאות, אנחנו רוצים להזמין אתכן.ם למרחב התמיכה שלנו, להיות ביחד, לתרגל ולשתף על מה שאתם חווים ולהיות אתכם ברגע הזה ביחד. 🫂

בזמן הקרוב נקיים מפגשים יומיים פתוחים למרחב תמיכה ושיתוף עם מנחי צוות חכמת ההזדקנות. 🔰

המפגשים יתקיימו מידי יום ללא עלות

לו"ז וקישור לזום יישלחו בקבוצת הווטסאפ שלנו: https://chat.whatsapp.com/HXLZx5r55eBA2Q71EnbDFc

הצטרפו אלינו 🙏🏻

מפגשים מהגיל השלישי

לאור המצב הביטחוני, מועדון מפגשים מהגיל השלישי פותח את שעריו ומזמין אתכם להצטרף למועדון חברתי מקוון.

בימים בהם היציאה מהבית מוגבלת, אנו מזמינים אתכם להצטרף למועדון ללא עלות ובהרשמה קצרה ופשוטה.

המועדון פועל באמצעות אתר ידידותי למשתמשים, ומציע מגוון פעילויות מהנות ומעשירות, תוכן איכותי ומותאם, מפגשים חברתיים, הרצאות, מוזיקה ועוד.

צוות מפגשים מהגיל השלישי.

לחצו על הקישור והצטרפו.

https://did.li/-mifgashimclub-free

מפגשים מקוונים לאזרחים הוותיקים

משרד הרווחה פתח שירות דיגיטלי מרחוק לכלל האזרחים הוותיקים ללא התחייבות וללא תשלום, בו ניתן לקבל תכנים בנושאי פנאי, מפגשים אינטראקטיביים ושיח תומך בחירום.

השירות ניתן דרך טלוויזיה חכמה, הטלפונים החכמים או במחשבים וטאבלטים.

אזרחים ותיקים שירצו להתחבר לשירות, יוכלו להשתתף במפגשי שיח אינטראקטיבים בהנחיית מנחה מקצועי, אימונים קוגנטיביים, הרצאות, הופעות שיעורי התעמלות ומפגשי שיח לתמיכה.

השירות ניתן בשפות עברית ורוסית והכניסה לשירות אפשרית דרך מחשב, טאבלט או נייד.

המענה ניתן בפריסה ארצית על ידי 2 ספקים בחלוקה ארצית:

באזור ירושלים, צפון ודרום השירות ניתן על ידי חברת יוניפר

טלפון לתמיכה טכנית 079-5199699

לחצו על הקישור והצטרפו>> https://form.123formbuilder.com/6530981/2023

באזור תל אביב והמרכז השרות ינתן על ידי חברת בשיבה בריאה לחצו על הקישור והצטרפו>> https://did.li/-mifgashimclub-free

טלפון לתמיכה טכנית 03-5250717.

למידע נוסף חייגו למוקד משרד הרווחה והביטחון החברתי בטל’ 118 בכל שעות היממה אפשר גם בוואטסאפ 0502270118.

צוות מפגשים מהגיל השלישי